Sauna je známá svými relaxačními účinky, které přitahují lidi po celém světě. Ale co přesně způsobuje, že se po saunování cítíme uvolněně a osvěženě?

Při péči o saunu možná přemýšlíte o čištění lavic, údržbě povrchů nebo modernizaci topení. Možná vás ale nenapadne zkontrolovat saunové kameny. Přitom dobře udržované saunové kameny jsou důležité pro správnou funkci kamen, snižují spotřebu energie a zajišťují bezpečnost a zážitek ze saunování. Tento článek vám poskytne nejlepší rady, jak...

Sauna je obecně považována za bezpečný způsob relaxace, avšak při nesprávném používání nebo u některých zdravotních stavů může představovat rizika. Je důležité tato rizika znát a dodržovat doporučení pro bezpečné saunování.

Elektrická kamna poskytují flexibilitu, snadné ovládání a nižší nároky na údržbu. Výběr závisí na velikosti sauny, preferovaném stylu saunování (suchá sauna, parní lázeň apod.), frekvenci používání a požadavcích na komfort a bezpečnost.

Saunová kamna na dřevo jsou tradiční volbou pro sauny. Přinášejí autentický zážitek s příjemnou vůní dřeva a charakteristickým praskáním. Teplo ze dřeva je přirozené a nám blízké.

Sauna je tradiční součástí mnoha domácností, a proto není divu, že se jí účastní i děti. Jaké jsou však limity a pravidla pro bezpečné saunování dětí?

Sestavili jsme některé z nejdůležitějších výhod, které používání sauny nabízí. Studie saunování ukazují, že časté saunování má mnoho zdravotních výhod. Tyto typy studií byly prováděny po celém světě a Finsko také zvýšilo pozornost ve vědě, zejména v posledních letech.

Sauna je běžnou součástí života mnoha lidí, a proto vyvstává otázka, zda je bezpečné ji navštěvovat během těhotenství. Správné saunování může být přínosné, ale je důležité dodržovat určitá pravidla.

Otázka, zda sauna ovlivňuje plodnost, zajímá především muže. Teplo může mít na produkci spermií dočasný vliv, avšak dlouhodobý dopad sauny na plodnost není jednoznačně potvrzen.

Sauna je rájem léčivého tepla a relaxace. Rodiny si saunu užívají po celé generace společně jako místo k rozhovoru, sdílení příběhů a vytváření společných vzpomínek. V tomto článku vám přinášíme několik tipů, jak si mohou rodiny s dětmi bezpečně užívat léčivé účinky saunového tepla.